គន្លឹះថែទាំចំនួន 7 ដើម្បីធ្វើឱ្យរទេះរុញអគ្គិសនីរបស់អ្នកដំណើរការដោយរលូន

ដោយសារអ្នកពឹងផ្អែកលើភាពងាយស្រួលដែលរទេះរុញរបស់អ្នកផ្តល់ជូនជារៀងរាល់ថ្ងៃ វាក៏សំខាន់ផងដែរដែលអ្នកថែរក្សាវាឱ្យបានល្អ។ការរក្សាវាឱ្យបានល្អនឹងធានាថាអ្នកនឹងរីករាយក្នុងការប្រើប្រាស់វាសម្រាប់ជាច្រើនឆ្នាំទៅមុខទៀត។នេះ​ជា​គន្លឹះ​ថែទាំ​ដើម្បី​រក្សា​រទេះ​រុញ​អគ្គិសនី​របស់​អ្នក​ឱ្យ​ដំណើរការ​ដោយ​រលូន។

ការធ្វើតាមការណែនាំអំពីការថែទាំដែលបានរៀបរាប់នៅទីនេះនឹងធានាបាននូវការកាត់បន្ថយថ្លៃសេវា ក៏ដូចជាការដើរថយក្រោយដែលអាចកើតមាននៃភាពរអាក់រអួលនៃការរង់ចាំការជួសជុលដើម្បីបញ្ចប់។

សារៈសំខាន់ដូចគ្នាគឺបង្កើតទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃ និងប្រចាំសប្តាហ៍ ដើម្បីរក្សាកៅអីរុញរបស់អ្នកឱ្យស្ថិតក្នុងស្ថានភាពល្អបំផុត។ខណៈពេលដែលអ្នកនៅជាមួយវា សូមសុំសមាជិកគ្រួសាររបស់អ្នកឱ្យជួយ ជាពិសេសប្រសិនបើវាពិបាកសម្រាប់អ្នកក្នុងការរក្សាលំនឹងនៅលើជើងរបស់អ្នក ខណៈពេលកំពុងសម្អាតកៅអី។
1. ប្រអប់ឧបករណ៍របស់អ្នក។
ព័ត៌មាន ១
ដើម្បីសម្រួលបញ្ហាឱ្យកាន់តែងាយស្រួល និងធ្វើឱ្យការថែរក្សារទេះរុញអគ្គិសនីរបស់អ្នកប្រកបដោយផាសុកភាព សូមវិនិយោគលើកញ្ចប់ឧបករណ៍ ឬប្រសិនបើអ្នកមានឧបករណ៍នៅផ្ទះរួចហើយ សូមប្រមូលវាដើម្បីបង្កើតប្រអប់ឧបករណ៍រទេះរុញផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។នៅពេលដែលអ្នកបានប្រមូលឧបករណ៍ និងឧបករណ៍សម្អាតចាំបាច់ទាំងអស់ហើយ សូមរក្សាវារួមគ្នានៅក្នុងថង់ដែលអាច zippable ឬកាបូបដែលអ្នកអាចបើក និងបិទបានយ៉ាងងាយស្រួល។
សៀវភៅដៃរទេះរុញអគ្គិសនីរបស់អ្នកអាចណែនាំឧបករណ៍ជាក់លាក់ ប៉ុន្តែអ្នកក៏ចង់ធ្វើឱ្យប្រាកដថាឧបករណ៍ខាងក្រោមត្រូវបានរួមបញ្ចូលផងដែរ៖

- កូនសោ Allen

- ទួណឺវីស Philips

- ទួណឺវីសក្បាលរាបស្មើ

- ជក់សម្អាតតូចមួយ

- ធុងទឹកសម្រាប់លាងជមែះ

- ធុងទឹកមួយទៀតសម្រាប់លាងសម្អាត (នោះប្រសិនបើអ្នកមិនប្រើម៉ាស៊ីនបាញ់ទឹក)

- កន្សែងមួយ។

- ក្រណាត់តូចៗមួយចំនួន

- ដបបាញ់ជាមួយភ្នាក់ងារសំអាតស្រាល

- ឧបករណ៍ជួសជុលកង់រទេះរុញអគ្គិសនី

ត្រូវប្រាកដថាប្រើសាប៊ូសន្សំសំចៃប៉ុន្តែទន់ភ្លន់។អ្នកនឹងឃើញវត្ថុទាំងនេះនៅក្នុងហាងផ្នែករឹងភាគច្រើនប្រសិនបើរទេះរុញអគ្គិសនីរបស់អ្នកមានចំណុចរឹងជាង អ្នកអាចប្រើភ្នាក់ងារបន្សាបខ្លាំងជាងមុនដើម្បីសម្អាត។សូម​ចងចាំ​ថា កុំ​ប្រើ​ឧបករណ៍​សម្អាត​ជាតិ​ប្រេង​នៅលើ​រទេះរុញ​អគ្គិសនី​របស់អ្នក ជាពិសេស​នៅលើ​សំបកកង់។
ព័ត៌មាន ២
2. ការសម្អាតរទេះរុញអគ្គិសនីប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។
វាពិតជាសំខាន់ណាស់ដែលអ្នកលាងសម្អាតកន្លែងនីមួយៗនៃកៅអីរុញអគ្គិសនីរបស់អ្នកជារៀងរាល់ថ្ងៃ។អ្នកអាចធ្វើដូច្នេះបានដោយប្រើម៉ាស៊ីនបាញ់ថ្នាំ ឬដាក់ធុងទឹកដែលពោរពេញដោយទឹកសាប៊ូកក់ក្ដៅ បន្ទាប់ពីអ្នកបានបញ្ចប់ការប្រើប្រាស់រទេះរុញអគ្គិសនីរបស់អ្នកពេញមួយថ្ងៃ។
ភាពកខ្វក់ដែលកើតឡើងដោយមិនបានយកចិត្តទុកដាក់ ឬកាកសំណល់អាហារដែលបន្សល់ទុកនៅលើដងខ្លួន ឬនៅចន្លោះប្រហោងតូចៗនឹងធ្វើឱ្យយន្តការនៃរទេះរុញរបស់អ្នករលត់លឿនជាងធម្មតា។
ការសម្អាតតំបន់ទាំងនេះនឹងមិនចំណាយពេលយូរទេ ប្រសិនបើវាត្រូវបានធ្វើជារៀងរាល់ថ្ងៃ។បន្ទាប់ពីបោកគក់កៅអីរួច យកក្រណាត់សើមមកគ្របម្តងទៀត។បន្ទាប់​មក​ជូត​វា​ទាំង​អស់​ដោយ​កន្សែង​ស្ងួត។ត្រូវប្រាកដថាមិនមានតំបន់ដែលមានសំណើមនៅក្នុងកន្លែងតូចៗ។
ចាប់តាំងពីអ្នកប្រើឧបករណ៍បញ្ជាញឹកញាប់ ភាពកខ្វក់ និងប្រេងពីម្រាមដៃរបស់អ្នកនឹងបង្កើតនៅលើវា។ជូត​សម្អាត​ទាំងអស់​ដើម្បី​កុំឱ្យ​កខ្វក់​ចូល​ទៅ​ក្នុង​ផ្នែក​អគ្គិសនី និង​ការគ្រប់គ្រង​តាម​បច្ចេកវិជ្ជា​នៃ​រទេះរុញ​អគ្គិសនី។
3. ការថែរក្សាថ្មរទេះរុញអគ្គិសនីរបស់អ្នក។
កុំ​ធ្វេសប្រហែស​ការ​សាក​ថ្ម​រទេះ​រុញ​អគ្គិសនី​របស់​អ្នក ទោះបី​វា​មិន​បាន​ប្រើ​អស់​មួយ​ថ្ងៃ ឬ​មួយ​រយៈ​ក៏​ដោយ។អ្នក​ចង់​ធ្វើ​ឱ្យ​ប្រាកដ​ថា​រទេះ​រុញ​ត្រូវ​បាន​បំពាក់​ថាមពល​ត្រឹមត្រូវ​សម្រាប់​ការ​ប្រើ​ប្រាស់​នៅ​ថ្ងៃ​បន្ទាប់។ការថែរក្សាថ្មរបស់អ្នកឱ្យបានត្រឹមត្រូវតាមវិធីនោះធានាថា អាយុកាលថ្មរបស់រទេះរុញរបស់អ្នកត្រូវបានពង្រីក។
United Spinal Association ណែនាំដូចខាងក្រោមអំពីការថែទាំថ្មកៅអីរុញរបស់អ្នក៖
- ប្រើឆ្នាំងសាកដែលផ្តល់ជូនជាមួយរទេះរុញ
- ត្រូវប្រាកដថាកម្រិតនៃការសាកថ្មមិនធ្លាក់ចុះក្រោម 70 ភាគរយក្នុងរយៈពេលដប់ថ្ងៃដំបូងនៃការប្រើប្រាស់ថ្ម
- តែងតែសាករទេះរុញអគ្គិសនីថ្មីតាមសមត្ថភាពរបស់វា។
- ត្រូវប្រាកដថាអ្នកមិនបង្ហូរថ្មរបស់អ្នកលើសពី 80 ភាគរយ។
ព័ត៌មាន ៣
4. រទេះរុញអគ្គិសនីរបស់អ្នកគួរតែនៅស្ងួត
អ្នកត្រូវតែធ្វើឱ្យប្រាកដថា រទេះរុញអគ្គិសនីរបស់អ្នកត្រូវបានការពារពីធាតុ និងរក្សាឱ្យស្ងួតគ្រប់ពេលវេលា ពីព្រោះការច្រេះអាចកើតឡើងគ្រប់ពេលដែលរទេះរុញរបស់អ្នកប៉ះនឹងអាកាសធាតុសើម។សមាសធាតុអគ្គិសនីដូចជាឧបករណ៍បញ្ជា និងអណ្តូងខ្សែគួរតែត្រូវបានរក្សាឱ្យស្ងួត ជាពិសេស។
ទោះបីជាយើងអាចព្យាយាមអស់ពីសមត្ថភាពដើម្បីរក្សារទេះរុញអគ្គិសនីឱ្យនៅឆ្ងាយពីភ្លៀង ឬព្រិលក៏ដោយ ជួនកាលវាជៀសមិនរួច។ក្នុងករណីដែលអ្នកត្រូវការប្រើរទេះរុញអគ្គិសនីរបស់អ្នក ខណៈពេលដែលមានភ្លៀងធ្លាក់ ឬព្រិលនៅខាងក្រៅ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យអ្នករុំបន្ទះត្រួតពិនិត្យថាមពលជាមួយនឹងថង់ប្លាស្ទិកច្បាស់លាស់។
5. ការថែរក្សាសំបកកង់របស់អ្នក។
សំបក​កង់​គួរ​ត្រូវ​បាន​រក្សា​ឱ្យ​មាន​ការ​បំប៉ោង​ជានិច្ច​នៅ​កម្រិត​សម្ពាធ​ដែល​បាន​បោះត្រា​លើ​សំបក​កង់។ប្រសិនបើមិនបានបោះត្រាលើសំបកកង់ទេ សូមរកមើលកម្រិតសម្ពាធនៅក្នុងសៀវភៅណែនាំប្រតិបត្តិការ។ក្រោម​ការ​បំប៉ោង ឬ​បំប៉ោង​សំបក​កង់​របស់​អ្នក​អាច​បណ្តាល​ឱ្យ​កៅអី​រុញ​របស់​អ្នក​ញ័រ​ធ្ងន់ធ្ងរ។

អ្វី​ដែល​កាន់តែ​អាក្រក់​នោះ​គឺ កៅអី​រុញ​អាច​បាត់បង់​ទិសដៅ និង​បត់​ទៅ​ម្ខាង។ផល​រំខាន​មួយ​ទៀត​គឺ​សំបក​កង់​អាច​រលាត់​មិន​ស្មើ​គ្នា ហើយ​ច្បាស់​ជា​មិន​ប្រើ​បាន​យូរ​ទេ។សំបកកង់ Tubeless ក៏មានប្រជាប្រិយភាពផងដែរនៅក្នុងម៉ូដែលផ្សេងៗ។
នៅកន្លែងដែលសំបកកង់ធម្មតាមានបំពង់ខាងក្នុង សំបកកង់គ្មានបំពង់ត្រូវប្រើ sealant ដែលស្រោបផ្នែកខាងក្នុងនៃជញ្ជាំងសំបកកង់ ដើម្បីការពារការរអិល។នៅពេលអ្នករត់លើសំបកកង់គ្មាន tubeless អ្នកត្រូវតែធានាថាកម្រិតសម្ពាធរបស់អ្នកគឺត្រឹមត្រូវគ្រប់ពេលវេលា។
ប្រសិនបើសំពាធសំបកកង់របស់អ្នកទាបពេក វាអាចបណ្តាលឱ្យមានស្នាមប្រេះ ដែលជាលក្ខខណ្ឌមួយដែលមានការប៉ះទង្គិចរវាងជញ្ជាំងសំបកកង់ និងគែមកង់។
6. កាលវិភាគថែទាំប្រចាំសប្តាហ៍របស់អ្នក។
នេះ​ជា​គំរូ​នៃ​ទម្លាប់​ថែទាំ​ប្រចាំ​សប្តាហ៍​ដែល​អ្នក​អាច​អនុវត្ត​តាម ឬ​បន្ថែម​ទៅ​ក្នុង​ទម្លាប់​សម្អាត​ផ្ទាល់​ខ្លួន​របស់​អ្នក៖
- ព្យាយាមលុបបំបាត់គែមមុតស្រួចទាំងអស់ព្រោះវាអាចមានគ្រោះថ្នាក់។អង្គុយលើរទេះរុញអគ្គិសនី ហើយរត់ដៃរបស់អ្នកលើគ្រប់ផ្នែកទាំងអស់។ព្យាយាមកំណត់អត្តសញ្ញាណទឹកភ្នែកទាំងអស់ ឬគែមមុតស្រួចណាមួយ។បើ​រក​ឃើញ​ត្រូវ​លុប​ចោល​ភ្លាម។ប្រសិនបើ​បញ្ហា​នេះ​ពិបាក​ពេក​សម្រាប់​អ្នក ចូរ​យក​វា​ទៅ​អ្នកជំនាញ​ដើម្បី​ជួសជុល​។
- ត្រូវ​ប្រាកដ​ថា​ពូក និង​កៅអី​មាន​សុវត្ថិភាព ហើយ​គ្មាន​ផ្នែក​រលុង​ដែល​អាច​បណ្តាល​ឱ្យ​ដួល​ដោយ​មិន​ចាំ​បាច់ ឬ​មាន​របួស​ធ្ងន់ធ្ងរ។បើចាំបាច់ រឹតបន្តឹងរលុងជុំវិញកៅអី។
- មើលបាតជើងពេលអង្គុយលើកៅអី។តើជើងរបស់អ្នកមានការគាំទ្រល្អទេ?បើមិនដូច្នោះទេ ធ្វើការកែតម្រូវចាំបាច់។
- ដើរជុំវិញកៅអីរុញ ហើយពិនិត្យរកខ្សែរលុង។ប្រសិនបើមានខ្សែរលុង សូមក្រឡេកមើលក្នុងសៀវភៅណែនាំរបស់អ្នក ហើយកំណត់កន្លែងដែលខ្សែទាំងនេះជាកម្មសិទ្ធិ ហើយដាក់ពួកវាទៅកន្លែងត្រឹមត្រូវ ឬចងវាដោយខ្សែហ្ស៊ីប។
- ពិនិត្យមើលម៉ូទ័រសម្រាប់សំឡេងសេស។ប្រសិនបើអ្នករកឃើញសំឡេងណាមួយដែលបិទ សូមក្រឡេកមើលសៀវភៅដៃដើម្បីមើលថាតើមានការថែទាំណាមួយដែលអ្នកអាចអនុវត្តដោយខ្លួនឯងបាន។ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចជួសជុលវាដោយខ្លួនឯងបានទេ សូមទាក់ទងហាងជួសជុល។
ព័ត៌មាន ៤
7. សៀវភៅណែនាំអំពីរទេះរុញ
សៀវភៅដៃសម្រាប់រទេះរុញគឺជាផ្នែកសំខាន់មួយនៃរទេះរុញអគ្គិសនីរបស់អ្នក។ស្វែងយល់ពីខ្លឹមសារនៅក្នុងសៀវភៅណែនាំ ដើម្បីយល់ពីលក្ខណៈពិសេសរបស់វា និងព័ត៌មានអំពីការថែទាំរបស់វា ក៏ដូចជាត្រូវបានជូនដំណឹងអំពីការណែនាំអំពីសុវត្ថិភាពរបស់វា។
សៀវភៅណែនាំជាធម្មតាមានលេខទូរស័ព្ទសំខាន់ៗរបស់ក្រុមហ៊ុនផលិត ឬរបស់បុគ្គលិកថែទាំដែលត្រូវបានអនុម័ត។នៅពេលអានសៀវភៅណែនាំរបស់អ្នករួចរាល់ហើយ សូមដាក់វានៅកន្លែងដែលមានសុវត្ថិភាព ឬរក្សាទុកវារួមគ្នាជាមួយឧបករណ៍សម្អាតរបស់អ្នក។


ពេលវេលាបង្ហោះ៖ ១១-មករា-២០២៣